ほら、ここにあった！健康

スリムアル木

2009.11.15

ウイングのスリムアップインナー、スリムアップパンツでウォーキングすると、一歩の歩幅が自然と大きくなり、体脂肪も減ることに！
太もも、ヒップのエクササイズに効果的なインナー。

このスリムアップパンツにちなんだ、スリムアル木というサイト、知ってますか？

とにかく、歩こう！
歩いた歩数をネットに書くことで、CO２削減＋植林活動に貢献できちゃうサイトです。

昨年はガーナでしたね。
今年はバリ！

そう言えば、台風とか、水害とかいろいろありましたよね。
植林活動しないと大変なところ。
もし、歩くことで助けることができるのなら！

一歩から始まるボランティア＋エコ活動。
素敵な企画なので、是非、参加してください！

私もブログパーツを貼って、がんばります！

この企画、もうすぐ終わっちゃうけれど、まだまだみなさん、がんばって歩きましょう。

テーマ　：　インナー・ランジェリー

ジャンル　：　ファッション・ブランド

健康｜ COMMENT(0) ｜ TRACKBACK(0) ｜ PAGE TOP▲

サプリメントでがんばりましょう！

2009.10.09

みなさんは普段の健康づくりにサプリメントを活用していますか？
私も少なからず利用しています。
サプーはそんな、サプリメントの専門サイト。サプリ先進国アメリカから直輸入。だから、お安く、安心・安全なものを提供できるのだそう。

この時期、皮膚がかさかさになるまえに、ビオチンなんかも摂取したいですよね。
美肌効果もあるビオチンは積極的に摂取したいものの一つ。
ビオチン不足になると元気もなくなりますものね。

他にも、たくさん、摂取したいサプリメントがありますねぇ。
インフルエンザも流行していることだし、免疫力をつけたいです。
それに、疲れを明日に残さないようにしないと！
歳とともにいろいろ悩みは増えてきますよね。

フェヌグリーク■バストアップの土台を作る
レッドクローバー□イソフラボンたっぷりのバストアップハーブ
ワイルドヤム■バストアップサポート
ノコギリヤシ□（ソーパルメット、またはノコギリパルメット）バストアップ
GABA■イライラ解消＆肥満防止にギャバ
ギャバ□イライラ解消＆肥満防止にGABA
ビオチン■（ビタミンH）皮膚トラブルに
システイン□明るい肌サポート、L-システイン
ローズヒップ■頑固なシミ、毛穴の広がりに、ビタミンC+
カルニチン□余分な脂肪をエネルギーに、L-カルニチン
リジン■薄毛・抜け毛などのヘアサポートに、L-リジン
DHEA□若返りホルモン
タウリン■疲れに負けないタフな体作りを
ボロン□TVで人気のバストアップ成分
メラトニン■朝までぐっすり、快適な眠りをサポート
アルギニン□体の奥底から精力アップ
ルテイン■元気な眼のための栄養素
シトルリン□若さとスタミナをサポートするスーパーアミノ酸
グルコサミン■元気な関節を応援
コンドロイチン□関節の潤滑油

　　レビューブログからの紹介です。

テーマ　：　サプリメント

ジャンル　：　ヘルス・ダイエット

健康｜ COMMENT(0) ｜ TRACKBACK(0) ｜ PAGE TOP▲

アナタの健康のこだわり、って何ですか？

2009.10.06

本当に、インフルエンザ、猛威をふるってますね。
これからますます、なんでしょう？台風並みに怖いです。

そんなインフルエンザに負けないようにするには、食べる、寝る、運動する！ですがー、私の場合、もっぱら良質な睡眠を目指しています。
なかなか眠れない日もありますが、少しの睡眠時間でも良質な睡眠ならいいわけです。

食べ物ではレタスとか良いそうですが、結構お高い野菜となっていますよね。バナナとかは免疫力がつくそうです。
それからグレープフルーツ。
納豆とかはもちろん、植物性の乳酸菌は良いですよね。

医食同源。食べ物もインフルエンザの予防になりますよね。

それからやっぱり気をつけたい、人込みの中！
マスクや消毒、手洗い、うがいはこれでもか！っていうくらいやっています。

良く食べ、良く寝ていただけじゃ太るばかりなので、少しばかりサイクリングもしています。

人気ブログ集まれ～！
インフルエンザも吹き飛ばせ★私の健康こだわりはコレ！

☆美味しいカレーの作り方がわかる！

テーマ　：　健康・元気を究めてハッピーに！

ジャンル　：　ヘルス・ダイエット

健康｜ COMMENT(0) ｜ TRACKBACK(0) ｜ PAGE TOP▲

マスクをつけたくない時は

2009.09.27

新型インフルエンザ、10月がピーク、と言われていますよね。
私も病院やイベントに行く時はマスクを必携しているのですが・・・、どうしてもつけられない、つけたくないとき、ってありますよね。

先日も、ちょうど市内のイベントで試食会があって、大勢の人の中に入ることになったのですが、試食会でマスク、というのも変ですよね。
それに、暑い！

そんな時に使えるタブレットがありました！！！

舐めるだけ、キャンディーのようなのですが、A型インフルエンザに抗体があるというサプリメント、その名もマスクフリー。

アップルミント味で、私も試してみたのですが、いいですね！

これだけでも予防になるし、心配症な人はこのタブレット＋マスクなら完璧に予防できそうですよ！

有効成分は燕の巣から採取したシアル酸。
これは実験でもA型インフルエンザに対抗できることが実証されているそうです。

マスクしたいけれど、できない時に便利ですよ！

テーマ　：　新型インフルエンザ

ジャンル　：　ヘルス・ダイエット

健康｜ COMMENT(0) ｜ TRACKBACK(0) ｜ PAGE TOP▲

ああ、バスの運転手さんが・・・

2009.09.12

かなり長い間一人で仕事をしていたので、睡眠にはかなり気をつけていました。
特に出張時には、寝坊なんか厳禁！
絶対にしてはいけないので、いつも目ざまし時計＋ホテルのモーニングコールは欠かしませんでした。

そんな私でも、学生の頃は寝坊して、バスや電車の駅を乗り過ごしてしまったことがありました。
あれはビックリしますよね。

一度なんか、バスで終点まで行って、そこで目が覚めたんです。
そうしたら、運転手さんが、「どうせ、いつもの停留所で下せばいいと思ったから起こさなかったよ」なんて言ってましたー！
うわ～～～！